Jak trenować równowagę poza stokiem – ćwiczenia domowe
Każdy miłośnik snowboardu wie, że solidne przygotowanie poza stokiem potrafi znacząco wpłynąć na jakość jazdy. Poprawa równowagi i stabilizacji ciała zwiększa kontrolę nad deską, redukuje ryzyko kontuzji oraz pozwala cieszyć…
Jak wykonać pierwszy ollie – podstawowy trik snowboardowy
Snowboarding to pasjonująca dyscyplina, w której kluczową rolę odgrywa opanowanie podstawowego triku jakim jest ollie. Dzięki niemu zyskujemy swobodę, uczymy się balansu i rozwijamy koordynację, co otwiera drzwi do bardziej…
Jak się rozgrzewać przed zjazdem na stoku
Przygoda na stoku zaczyna się jeszcze zanim wbijesz się w wiązania. Odpowiednia rozgrzewka pozwala przygotować ciało, zredukować ryzyko kontuzji i osiągnąć lepszą kontrolę nad deską podczas zjazdu. W poniższym artykule…
